Địa chỉ chi nhánh 1: 243/3 (Hẻm 235) Ngô Tất Tố, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM (xem bản đồ)
Địa chỉ chi nhánh 2: 298/11 Tân Hòa Đông, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, TP.HCM
Địa chỉ chi nhánh 3: 609/21 CMT8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Sản phẩm chất lượng - Giao dịch an toàn - Giao hàng nhanh chóng - 03 ngày đổi trả

 

GIỎ HÀNG: 0 sản phẩm
   >>nhấn vào đây để hoàn tất đặt hàng

Trang chủ > Blog

6 loại thức uống giúp ngày mỡ bụng trong 5 ngày

Cập nhật ngày: 16/04/2019 15:41:42

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng thì đừng chần chừ nữa mà hãy tham khảo ngay 6 loại thức uống tự chế vừa thơm ngon vừa hiệu quả dưới đây nhé?

Thức uống giảm mỡ bụng từ mật ong

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay.jpg

Thành phần trong mật ong chứa các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp hòa tan chất béo và cholesterol trong cơ thể. Mật ong không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm nguy cơ rối loạn tim mạch, giảm glucose.

Mật ong với nước ấm

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay1.jpg

- Lấy một muỗng canh mật ong và cho vào một cốc nước ấm

- Trộn đều và uống trước khi ăn sáng

- Uống nước mật ong thường xuyên này sẽ giúp bạn “đánh bay” cân nặng dư thừa

Mật ong với nước chanh và nước ấm

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay2.jpg

- Lấy một muỗng canh mật ong và một muỗng cà phê nước cốt chanh.

- Trộn mật ong với nước chanh và hòa vào một cốc nước ấm

- Uống thức uống này trước khi ăn sáng.

Mật ong với quế

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay3.jpg

- Lấy một muỗng canh mật ong và một muỗng canh bột quế.

- Trộn mật ong và bột quế vào một cốc nước ấm

- Khuấy đều và uống trước khi ăn sáng.

Thức uống giảm mỡ bụng từ bắp cải

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay4.jpg

Bắp cải là một nguồn giàu vitamin C, A, B1, B2 và B6, kali, mangan và các chất dinh dưỡng khác giúp giảm cân, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và kiểm soát lượng đường trong máu.

- Lấy một bát bắp cải sống hoặc luộc

- Ăn bắp cải trước bữa ăn trưa để đốt cháy chất béo

Thức uống giảm mỡ bụng từ dầu ô liu

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay5.jpg

Dầu ô liu rất giàu axit béo không bão hòa đơn làm giảm cholesterol xấu (LDL) và cải thiện cholesterol tốt HDL. Dầu ô liu cũng chứa vitamin E, carotenoids và các hợp chất polyphenolic giúp phân hủy chất béo trong cơ thể.

- Lấy một muỗng canh dầu ô liu và uống dầu ô liu.

- Bạn có thể cho dầu ô liu vào nước sốt salad hoặc nước xốt, mì ống hoặc rau nấu chín.

- Bạn sử dụng dầu này để nấu một số món ăn ở nhiệt độ thấp - trung bình.

- Bạn hãy sử dụng dầu ô liu tươi chứ không phải dầu ô liu đông lạnh.

Thức uống giảm mỡ bụng từ lá táo tàu

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay6.jpg

Lá táo tàu rất giàu canxi, phốt pho, sắt, vitamin như A, C & B2 và các chất dinh dưỡng khác giúp loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.

- Lấy một ít lá táo tàu tươi và cho vào một cốc nước

- Ngâm lá qua đêm.

- Sáng hôm sau lọc nước và uống loại nước này trước khi bạn ăn sáng hoặc uống bất cứ thứ gì.

Uống nước lá táo tàu ít nhất một tháng để theo dõi quá trình giảm cân.

Nước lá táo tàu giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ và giảm cân.

Thức uống giảm mỡ bụng từ nước ép cà rốt

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay7.jpg

Nước ép cà rốt giàu vitamin B, có tác dụng tăng quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân. Nước ép cà rốt cũng chứa vitamin A, C và K giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

- Lấy 1 - 2 củ cà rốt tươi và gọt vỏ

- Cắt cà rốt thành lát và cho vào máy xay sinh tố

- Ép lấy nước và rót vào ly

- Uống nước ép cà rốt này trước khi ăn sáng hoặc ăn bất cứ thứ gì khác.

- Bạn có thể cho củ cà rốt vào salad hoặc ăn cà rốt sống hoặc nấu chín.

Thức uống giảm mỡ bụng từ giấm táo

Giấm táo có chứa axit hữu cơ và enzyme có khả năng làm tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

Phương pháp 1

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay8.jpg

- Lấy 2 muỗng canh giấm hòa vào một ly nước 473ml

- Khuấy đều và uống 2 - 3 lần một ngày trước khi ăn

- Thường xuyên uống giấm táo sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và tự nhiên.

Phương pháp 2

https://stc.bindo.vn//files/thuc-uong-giam-mo-bung-trong-5-ngay9.jpg

- Lấy 2 muỗng canh giấm táo và mật ong

- Trộn đều trong một cốc nước sôi và đun trong vài phút

- Thêm trà mật ong vào nước đó và uống.

- Bạn có thể cho giấm táo và trà mật ong vào món salad trộn, hoặc bất kỳ nước trái cây khác.

- Uống 3 lần mỗi ngày để giảm cân.

Hi vọng với 6 loại thức uống này có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa để sở hữu một thân hình như ý.



Đánh giá của bạn về 6 loại thức uống giúp ngày mỡ bụng trong 5 ngày


Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát

Có thể bạn quan tâm - Xem thêm nhiều bài viết tại: http://www.bindo.vn/blog/

  • Mẫu phòng ngủ sang trọng không thể bỏ qua

    Mẫu phòng ngủ sang trọng không thể bỏ qua Một không gian phòng ngủ sang trọng nó sẽ được đánh giá từ cách phối màu cho đến trang trí nội thất, sử dụng đèn trang trí…để chúng có thể đồng nhất và tạo nên một không gian thoải mái nhất cho chủ nhân căn phòng. Phòng ngủ sang trọng sẽ được sắp xếp bố trí không gian như thế nào? Một căn phòng sang trong hay không là...

  • Căn hộ được thiết kế theo phong cách công nghiệp, rất ấm áp

    Căn hộ được thiết kế theo phong cách công nghiệp, rất ấm áp Bạn đã bao giờ từng nghĩ về một căn hộ sở hữu tính thẩm mỹ và hợp thời trang với tông màu gạch đỏ, tường bê tông thô, đường ống nước đặc trưng của phong cách công nghiệp chưa? Hôm nay Bindo sẽ giới thiệu đến bạn căn hộ được thiết kế và xây dựng theo phong cách công nghiệp. Cận cảnh căn hộ thiết kế theo phong cách công nghiệp

  • Top món xào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

    Top món xào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể Trong chuyên mục vào bếp hôm nay, Bindo sẽ giới thiệu đến mọi người những món xào giúp tăng sức đề kháng cho cả nhà vừa đơn giản, ít tốn kém lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Món rau muống xào tỏi Nguyên liệu chuẩn bị 300 gram rau muống. 2-3 củ tỏi. Gia vị: Muối, nước mắm, đường, hạt nêm Cách chế biến món rau muống xào tỏi Bước 1: Rau...

  • Những mẫu nhà cấp 4 mang phong cách cổ điển

    Những mẫu nhà cấp 4 mang phong cách cổ điển Mẫu nhà cấp 4 Bungalow mang phong cách cổ điển được xem như một dạng nhà ở nhỏ, với công năng đơn giản phù hợp với gia đình ít người. Đây là kiểu nhà thân thiện với thiên nhiên với vật liệu đa phần là gỗ. Có rất nhiều phong cách kiến trúc khác nhau phù hợp với khu vực sống riêng biệt.  Tham khảo một số mẫu nhà cấp 4 mang...

Tiêu điểm tháng 08/2019 Trang trí tết 2019,Giấy dán tường

 

 

X