Địa chỉ chi nhánh 1: 243/3 (Hẻm 235) Ngô Tất Tố, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM (xem bản đồ)
Địa chỉ chi nhánh 2: 298/11 Tân Hòa Đông, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, TP.HCM
Địa chỉ chi nhánh 3: 609/21 CMT8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Sản phẩm chất lượng - Giao dịch an toàn - Giao hàng nhanh chóng - 03 ngày đổi trả

 

GIỎ HÀNG: 0 sản phẩm
   >>nhấn vào đây để hoàn tất đặt hàng

Trang chủ > Blog

Top món xào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Cập nhật ngày: 16/04/2019 15:27:06

Trong chuyên mục vào bếp hôm nay, Bindo sẽ giới thiệu đến mọi người những món xào giúp tăng sức đề kháng cho cả nhà vừa đơn giản, ít tốn kém lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Món rau muống xào tỏi

Nguyên liệu chuẩn bị

300 gram rau muống.

2-3 củ tỏi.

Gia vị: Muối, nước mắm, đường, hạt nêm

Cách chế biến món rau muống xào tỏi

https://stc.bindo.vn//files/mon-xao-giup-tang-suc-de-khang1.jpg

Bước 1:

Rau muống mua về rửa sạch, nhặt lấy phần thân non và lá tươi, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút.

Sau đó, vớt rau ra rổ, để ráo nước.

Tỏi đập dập rồi bóc sạch vỏ.

Bước 2:

Bắc chảo lên bếp, thêm dầu ăn, vặn lửa lớn cho dầu nóng già.

Tiếp đến, hạ lửa vừa rồi cho tỏi vào, trộn đều khoảng 30 giây, thêm rau muống.

Nêm vào một ít gia vị rồi nhanh chóng đảo đều, đậy nắp khoảng 1-2 phút là món ăn hoàn thành.

Ít ai biết rằng món rau muống xào tỏi có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Nhờ dồi dào hàm lượng vitamin A và các chất chống oxy hóa, món ăn sẽ giúp bạn giải nhiệt ngày nắng nóng, hạn chế các bệnh do thời tiết gây ra.

Bông cải xanh xào thịt bò

Nguyên liệu chuẩn bị

300 gram bông cải xanh.

100 gram thịt bò.

Gia vị: Hành lá, tiêu xay, muối, đường, hạt nêm, dầu ăn.

Cách làm món bông cải xanh xào thịt bò

https://stc.bindo.vn//files/mon-xao-giup-tang-suc-de-khang2.jpg

Bước 1:

Bông cải xanh cắt khúc vừa ăn, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để loại sạch chất bẩn.

Sau đó, rửa kỹ rau cải xanh với nước lọc, để ráo.

Thịt bò rửa sạch, xắt lát mỏng, ướp với một ít gia vị.

Bước 2:

Phi thơm phần đầu hành rồi cho thịt bò vào xào với lửa lớn khoảng 1 phút, trút riêng ra đĩa.

Tiếp đến, thêm bông cải xanh, trộn đều, cho vào 1/5 chén nước rồi đậy nắp khoảng 3 phút.

Khi bông cải xanh vừa chín tới, trút thịt bò vào, trộn đều và nêm nếm gia vị vừa ăn.

Món bông cải xanh xào thịt bò không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh thường gặp do thời tiết nắng nóng gây ra.

Đậu cô ve xào thịt heo

Nguyên liệu chuẩn bị

300 gram đậu cô ve.

200 gram thịt heo.

Gia vị: Hành lá, tiêu xay, muối, đường, hạt nêm, dầu ăn.

Cách chế biến món đậu cô ve xào thịt heo

https://stc.bindo.vn//files/mon-xao-giup-tang-suc-de-khang3.jpg

Bước 1:

Đậu cô ve tước bỏ phần già ở hai bên thân, cắt khúc khoảng 3-5cm rồi rửa sạch.

Thịt heo rửa sạch, xắt miếng vừa ăn.

Bước 2:

Phi thơm hành rồi cho thịt heo vào xào cùng một ít gia vị.

Khi miếng thịt vừa chín tới, thêm đậu cô ve, cho vào 1/4 chén nước, trộn đều rồi đậy nắp khoảng 3 phút.

Khi đậu cô ve vừa chín tới thì nêm nếm gia vị vừa ăn, thêm hành lá và tắt bếp.

Món đậu cô ve xào thịt heo được chế biến đơn giản vừa ngon miệng lại cung cấp nguồn vitamin, protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!



Đánh giá của bạn về Top món xào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể


Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát

Có thể bạn quan tâm - Xem thêm nhiều bài viết tại: http://www.bindo.vn/blog/

  • Những mẫu nhà cấp 4 mang phong cách cổ điển

    Những mẫu nhà cấp 4 mang phong cách cổ điển Mẫu nhà cấp 4 Bungalow mang phong cách cổ điển được xem như một dạng nhà ở nhỏ, với công năng đơn giản phù hợp với gia đình ít người. Đây là kiểu nhà thân thiện với thiên nhiên với vật liệu đa phần là gỗ. Có rất nhiều phong cách kiến trúc khác nhau phù hợp với khu vực sống riêng biệt.  Tham khảo một số mẫu nhà cấp 4 mang...

  • Học ngay món súp miso ngọt mát giải nhiệt ngày hè

    Học ngay món súp miso ngọt mát giải nhiệt ngày hè Súp miso là một trong những món ăn truyền thống, dân dã của người Nhật Bản. Với thành phần chính là rong biển, đậu phụ cùng tương miso (được làm từ đậu nành, gạo, lúa mạch lên men), món ăn không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công thức truyền thống nhất với các nguyên liệu đơn giản, tiết kiệm và có thể mua...

  • Hô biến căn hộ nhỏ thành không gian sống tiện nghi

    Hô biến căn hộ nhỏ thành không gian sống tiện nghi Căn hộ chỉ có diện tích 30m2 nhưng rất rộng rãi và tiện nghi nhờ cách lựa chọn nội thất tối giản, màu sắc hợp lý như hướng dẫn dưới đây. Hãy cùng tham khảo để cho không gian của mình thêm sinh động và tiện nghi, thoáng đãng nha các bạn. Ý tưởng bố trí nội thất để căn hộ trở nên tiện nghi và rộng rãi Lựa...

  • Ý tưởng thiết kế nhà từ cảm hứng đại dương

    Ý tưởng thiết kế nhà từ cảm hứng đại dương Ngôi nhà nằm ven biển mang những thanh âm, sắc màu của biển sẽ là một không gian sống và nghỉ dưỡng lý tưởng cho tất cả mọi người. Cùng ngắm ngôi nhà được thiết kế với cảm hứng đại dương xanh Thiết kế mang phong cách hiện đại với những mảng khối đơn giản, mạch lạc. Mặt bằng hình chữ H với hai khối lớn hai...

Tiêu điểm tháng 08/2019 Trang trí tết 2019,Giấy dán tường

 

 

X