Chi nhánh Quận 10: 609/21 CMT8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM (Xem bản đồ)
Chi nhánh Bình Tân: 298/11 Tân Hòa Đông, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, TP.HCM (Xem bản đồ)

Sản phẩm chất lượng - Giao dịch an toàn - Giao hàng nhanh chóng - 03 ngày đổi trả

 

GIỎ HÀNG: 0 sản phẩm
   >>nhấn vào đây để hoàn tất đặt hàng

Trang chủ > Blog

Món gỏi cuốn chay ngon mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

Cập nhật ngày: 20/07/2018 17:55:48

Gỏi cuốn chay là sự kết hợp của nhiều loại rau củ rất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Vậy bạn đã biết cách làm gỏi cuốn chay – món ngon mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả hay chưa? Hãy tham khảo cách làm sau đây của chuyên mục giấy dán tường bạn nhé!

Những món gỏi cuốn chay thơm ngon giúp giảm cân

Nguyên liệu:

Bánh tráng: nên chọn những xấp bánh tráng trong, sạch, mỏng và dai để vừa dễ cuốn lại vừa ngon miệng

Bún: nên mua loại bún sợi to thì ăn gỏi cuốn sẽ ngon hơn

Lá rong biển

Đậu phụ

Rau sống: xà lách, rau húng quế, rau diếp,…

Dưa chuột, cà rốt

Nước tương, đường, chanh, ớt,…

https://stc.bindo.vn//files/mon-goi-cuon-chay-ngon-moi-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-4.jpg

Quảng cáo BINDO.VN

Banner dán kính 2021

Cách làm:

Đầu tiên, bạn cần nhặt rau sống và rửa sạch chúng, vảy rau cho thật ráo nước và đặt lên trên tủ bếp để tiện lợi cho quá trình làm.

Dưa chuột cần ngâm nước muối loãng 15 phút trước khi chế biến để loại bỏ các chất độc rồi thái lát mỏng, dài. Cà rốt nạo vỏ, bào thành sợi to.

https://stc.bindo.vn//files/mon-goi-cuon-chay-ngon-moi-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-8.jpg

Tiếp theo, với bún con, bạn tách con bún ra thành những sợi bún nhỏ hơn để cuốn được dễ dàng hơn.

Đậu phụ cắt đôi hoặc cắt thành 4, sau đó chiên vàng các mặt, để nguội rồi cắt con trì dọc theo chiều dài của bìa đậu.

Rong biển cắt ra thành từng miếng dài bằng với độ dài của gỏi cuốn.

https://stc.bindo.vn//files/mon-goi-cuon-chay-ngon-moi-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-5.jpg

Như vậy là bạn đã xong công đoạn sơ chế thức ăn. Tiếp đến, chúng ta sẽ chuyển qua cuốn gỏi.

Trước hết, bạn tách 1 bánh tráng ra và đặt lên đĩa, phết 1 chút nước lọc lên để bánh vừa đủ mềm và dai, không bị vỡ khi cuốn. Sau đó, bạn lần lượt đặt những nguyên liệu đã sơ chế bao gồm rau xà lách, rau húng quế, rau diếp, dưa chuột, cà rốt, đậu phụ, bún, rong biển,… dọc theo mép của bánh tráng và cuốn chúng gọn lại từ phía trong lòng ra phía ngoài. Khi cuốn bạn cần giữ chặt tay để các nguyên liệu này không bị rơi ra ngoài. Cuốn như vậy cho đến khi hết bánh là bạn đã có được chiếc gỏi cuốn tuyệt đẹp đặt lên đĩa.

Xem thêm: Cách làm món gỏi tim cật đơn giản

Nếu chưa ăn ngay, bạn có thể đặt đĩa gỏi cuốn này trên kệ trong không gian bếp, không nên đặt chúng vào tủ lạnh vì điều này làm gỏi bị khô và bánh tráng nứt ra, mất đi hương vị vốn có của món ăn.

https://stc.bindo.vn//files/mon-goi-cuon-chay-ngon-moi-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-9.jpg

Nước chấm là yếu tố quan trọng nhất của món gỏi cuốn. Để có 1 bát nước chấm ngon, bạn pha 100ml nước tương với nửa quả chanh, thêm 10ml nước lọc, 1 thìa café đường và vài lát ớt là đã có được loại nước chấm ngon chuẩn vị.

Trên đây là hướng dẫn của Bindo cho món gỏi cuốn chay – món ăn cuối tuần ý tưởng cho gia đình và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hi vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ có được 1 món ăn ngon đúng như mong muốn!



Đánh giá của bạn về Món gỏi cuốn chay ngon mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả


Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát

Có thể bạn quan tâm - Xem thêm nhiều bài viết tại: http://www.bindo.vn/blog/

  • Cách thiết kế khu vực hành lang thêm hấp dẫn

    Cách thiết kế khu vực hành lang thêm hấp dẫn Không gian giao thông trong nhà bao gồm tiền sảnh, hành lang hay trang trí cầu thang… là những khu vực ít khi được gia chủ quan tâm bài trí. Nhưng trên thực tế, đây sẽ là khoảng không gian sinh động và hấp dẫn, kết nối giữa các khoảng không chung và riêng nếu được thiết kế thẩm mỹ. Không gian décor hành lang thêm hấp dẫn Lối đi trong...

  • Trang trí phòng ngủ cho bé gái phong cách Frozen

    Trang trí phòng ngủ cho bé gái phong cách Frozen Cuối năm ngoái, bộ phim hoạt hình Frozen làm mưa làm gió tại các phòng chiếu trên toàn thế giới làm bao bé gái mê mẩn. Cùng học cách trang trí phòng ngủ cho bé gái phong cách Frozen cực dễ thương nhé! Học cách trang trí phòng ngủ phong cách Frozen cho bé Các nhân vật chính của bộ phim như Elsa, Anna hay chú người tiết Olaf được...

  • Những mẫu gương trang trí phòng khách đẹp

    Những mẫu gương trang trí phòng khách đẹp Gương trang trí là một vật dụng quên thuộc trong mỗi gia đình. Nó được đặt trong các không gian từ phòng khách, phòng ngủ và phòng tắm... Gương không chỉ có tác dụng để soi, để các chị em thỏa sức làm đẹp, mà nó còn là vật dụng trang trí giúp ngôi nhà thêm phần khang trang, long lanh hơn. Gương trang trí phòng khách đẹp bạn đã...

  • Chọn tủ áo cho phòng ngủ không gian nhỏ hẹp

    Chọn tủ áo cho phòng ngủ không gian nhỏ hẹp Việc trang trí phòng ngủ theo phong cách và hợp thẩm mỹ là mơ ước của nhiều chị em, tuy nhiên, có thể chị em đang tự ti về một phòng ngủ nhỏ hẹp. Việc đặt giường còn khó, chứ chưa nói đến việc lựa chọn tủ quần áo, vì vậy, giải pháp tạm thời được đưa ra hầu hết là – gấp quần áo lại và mua tủ...

 

 

X