Chi nhánh Quận 10: 609/21 CMT8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM (Xem bản đồ)
Chi nhánh Bình Tân: 298/11 Tân Hòa Đông, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, TP.HCM (Xem bản đồ)

Sản phẩm chất lượng - Giao dịch an toàn - Giao hàng nhanh chóng - 03 ngày đổi trả

 

GIỎ HÀNG: 0 sản phẩm
   >>nhấn vào đây để hoàn tất đặt hàng

Trang chủ > Blog

Giảm béo bụng cho chị em phụ nữ văn phòng hiệu quả

Cập nhật ngày: 18/12/2020 09:58:16

Tình trạng mỡ thừa tích tụ vùng bụng đang ngày càng trở nên phổ biến, nhất là những người làm việc văn phòng khiến không ít chị em cảm thấy bất an. Vậy có cách giảm béo bụng cho nữ không?

Việc giảm béo bụng không quá khó như nhiều người vẫn tưởng. Điều quan trọng là phải biết lựa chọn phương pháp thích hợp. Sau đây giấy dán tường Bindo chỉ ra 1 vài gợi ý về cách giảm béo bụng cho phụ nữ văn phòng hiệu quả.

Cách giảm cân hiệu quả cho phụ nữ văn phòng

Lựa chọn bài tập thích hợp

https://stc.bindo.vn//files/giam-beo-bung-cho-chi-em-phu-nu-van-phong-hieu-qua-.jpg

Tập thể dục có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da. Tuy nhiên, cần tập luyện thường xuyên mới có hiệu quả. Mặt khác, với mỗi bài tập sẽ có tác dụng cho 1 khu vực nhất định và do đó để giảm mỡ vùng eo, bạn cần lựa chọn những bài tập thúc đẩy sự đốt cháy mỡ thừa dưới vùng bụng. Theo đó, 1 số bài tập có thể giúp bạn triệt tiêu lượng mỡ vùng eo là: lắc vòng, chạy bộ, các bài tập nâng eo, gập eo…

Thay đổi thói quen ăn uống

Cùng với việc tập luyện thường xuyên, cách giảm béo bụng cho phụ nữ văn phòng hiệu quả chính là thay đổi lại chế độ uống. Thông thường 1 ngày chúng ta ăn 3 bữa và dạ dày đã quen với qui luật làm việc này khiến việc đốt cháy năng lượng cũng không có nhiều thay đổi.

Quảng cáo BINDO.VN

Banner dán kính 2021

https://stc.bindo.vn//files/giam-beo-bung-cho-chi-em-phu-nu-van-phong-hieu-qua-1.jpg

Do đó, để giảm mỡ vùng bụng, bạn hãy thay đổi chế độ ăn truyền thống. Bạn có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày và đặc biệt là cần loại bỏ thực phẩm béo, nhiều chất mỡ.

Xem thêm: Bí quyết cho người muốn giảm cân nhanh chưa tới 5 giây

Giảm thiểu đến mức thấp nhất tình trạng căng thẳng

Trong những nguyên nhân gây béo phì, căng thẳng cũng không nằm trong ngoại lệ. Vì vậy, dù công việc có áp lực hay căng thẳng đến đâu, nếu bạn muốn có thân hình lý tường hay vòng eo thon gọn thì cần phải có thời gian thư giãn nhất định. Bạn có thể ngồi thiền hoặc hít thở sâu mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng. kem trị nếp nhăn vùng mắt.

https://stc.bindo.vn//files/giam-beo-bung-cho-chi-em-phu-nu-van-phong-hieu-qua-2.jpg

Tuy nhiên, cách giảm béo bụng cho nữ văn phòng hiệu quả nhất hiện nay mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn là công nghệ giảm béo tiên tiến với sự trợ giúp của máy móc và kĩ thuật hiện đại. Đó chính là: giảm béo dưỡng sinh, giảm béo tạo form và giảm béo kết hợp giảm cân.



Đánh giá của bạn về Giảm béo bụng cho chị em phụ nữ văn phòng hiệu quả


Đang tải... Vui lòng chờ trong giây lát

Có thể bạn quan tâm - Xem thêm nhiều bài viết tại: http://www.bindo.vn/blog/

  • 8 mẫu trang trí phòng khách đón Tết chứa đựng nhiều ý nghĩa

    8 mẫu trang trí phòng khách đón Tết chứa đựng nhiều ý nghĩa Việc trang trí phòng khách đón Tết là việc làm không thể thiếu của mỗi gia đình Việt. Mọi không gian trong căn phòng đều được quan tâm, sắp xếp, bài trí một cách chu đáo cẩn thận với mong muốn năm mới, gia đình sẽ có một sự khởi đầu nhiều may mắn, thuận lợi, lộc tài đủ đầy. Sau đây là 8 cách trang trí phòng khách...

  • Cách bày đĩa hoa quả đẹp mắt, dễ làm bạn nên biết

    Cách bày đĩa hoa quả đẹp mắt, dễ làm bạn nên biết Hôm nay, chuyên mục giấy dán tường Bindo sẽ hưỡng dẫn các bạn cách trình bầy hoa quả đẹp mắt rất dễ làm. Chúc các bạn thành công khi áp dụng cách mà chúng tôi chia sẻ ở trên. Tổng hợp các cách bày đĩa hoa quả đẹp mắt, dễ làm Hãy cùng Bindo tham khảo 6 cách trình bãy đĩa trái cây đơn giản mà đpeh dưới đây nhé!

  • Hướng dẫn chọn giấy dán tường cho phòng bếp

    Hướng dẫn chọn giấy dán tường cho phòng bếp Một căn nhà đẹp không thể bỏ qua không gian phòng bếp. Để trang trí được không gian phòng bếp đẹp nhiều người đã sử dụng giấy dán tường. Làm thế nào để lựa chọn những mẫu giấy dán tường phù hợp với căn bếp nhà bạn. Dưới đây là chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giấy dán tường đẹp cho không gian phòng bếp của mình. Cùng Bindo...

  • Kinh nghiệm và cách ngắt lá mai để hoa nở đúng dịp tết

    Kinh nghiệm và cách ngắt lá mai để hoa nở đúng dịp tết Cả năm vun gốc bón phân tưới nước cho cây tươi tốt, chỉ mong sao cây mai nở hao xum xuê đúng Tết, cho cả năm gia đình sung túc sum vầy. Cùng giấy dán tường Bindo học cách lặt lá mai Tết để hoa nở đúng dịp nhé! Hướng dẫn cách chăm sóc hoa mai nở kịp tết Cách lặt lá mai Tết thế nào để cây ra hoa đúng...

 

 

X